Усі рецепти
Японська
Йосенабе

Йосенабе

Японський сімейний набэ з куркою, креветками, тофу та овочами, що повільно вбирають насичений аромат даші.

Час35 хв
Порції5
Калорії110 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • куряче стегно без кістки500 г
  • креветки300 г
  • тофу300 г
  • пекінська капуста500 г
  • морква150 г
  • зелена цибуля100 г
  • гриби шиїтаке120 г
  • даші1200 мл
  • саке60 мл
  • мірін60 мл
  • світлий соєвий соус60 мл
  • сіль1 ч.л.

Інструкції

1

Куряче стегно наріжте шматочками завтовшки 2–3 см. Креветки очистьте від панцира й видаліть кишкову вену. Пекінську капусту наріжте смужками, моркву — тонкими скибками, зелену цибулю — косими шматочками, шиїтаке — навпіл, а тофу — кубиками.

2

У великій каструлі змішайте даші, саке, мірін, світлий соєвий соус і сіль. Накрийте кришкою, доведіть до легкого кипіння, одразу зніміть з вогню й залиште бульйон у каструлі.

3

Поверніть каструлю на середній вогонь. Спочатку покладіть моркву та тверді частини пекінської капусти, бо вони готуються довше.

4

Коли бульйон знову закипить, додайте куряче стегно, шиїтаке, тофу, креветки, зелену цибулю та листя пекінської капусти, розкладаючи продукти окремими секціями й не переповнюючи каструлю.

5

Накрийте кришкою та варіть 8–10 хвилин на помірному кипінні, доки курка повністю приготується, креветки не стануть рожевими, а овочі — м’якими.

6

Подавайте йосенабе гарячим прямо з каструлі. Після того як першу порцію з’їдять, додавайте решту підготовлених продуктів партіями й готуйте наступні 8–10 хвилин; якщо бульйону мало, долийте трохи даші.