Усі рецепти
kenyan
Іріо

Іріо

Популярна домашня страва Іріо з регіону kenyan.

Час75 хв
Порції6
Калорії108 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Картопля500 г
  • Кукурудза300 г
  • Горох250 г
  • Вершкове масло30 г
  • Сіль1 ч.л.
  • Чорний перець0.5 ч.л.

Інструкції

1

Наріжте Картопля, Кукурудза, Горох, Вершкове масло на зручні шматки, а цибулю, часник і спеції підготуйте окремо.

2

У товстій каструлі розігрійте олію та обсмажте цибулю до м'якості, потім додайте часник і спеції.

3

Додайте основу для іріо і обсмажте, щоб вона вкрилася ароматною базою.

4

Введіть томати, бульйон, кокосове молоко або іншу рідину з рецепта й доведіть до слабкого кипіння.

5

Тушкуйте під кришкою, поки основні інгредієнти стануть м'якими, а соус загусне.

6

Наприкінці скоригуйте сіль, кислоту та гостроту; подавайте гарячим із традиційним гарніром.