Усі рецепти
Інша

Кенійський пілау

Ароматний кенійський пілау з ніжною яловичиною, картоплею та рисом басматі, настояним на прянощах і насиченому м’ясному бульйоні.

Час90 хв
Порції5
Калорії480 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Яловичина500 г
  • Вода1000 мл
  • Яловичий бульйон800 мл
  • Рис басматі400 г
  • Цибуля2 шт
  • Часник3 зубчики
  • Імбир свіжий15 г
  • Помідори2 шт
  • Картопля500 г
  • Олія рослинна45 мл
  • Зіра1 ч.л.
  • Чорний перець горошком1 ч.л.
  • Гвоздика5 шт
  • Кардамон4 шт
  • Кориця1 паличка
  • Сіль1 за смаком

Інструкції

1

Яловичину наріжте кубиками по 3–4 см, залийте 1000 мл води та варіть 30 хвилин після закипання, знімаючи піну. М’ясо вийміть, а 800 мл бульйону процідіть і збережіть гарячим.

2

Рис басматі промийте до прозорої води й замочіть у холодній воді на 15 хвилин, потім добре зцідіть.

3

У сухій сковороді прогрійте зіру, чорний перець горошком, гвоздику, кардамон і паличку кориці 1–2 хвилини, поки спеції не стануть запашними. Зніміть їх, подрібніть у ступці або млинку й залиште паличку кориці цілою.

4

У широкій товстодонній каструлі розігрійте олію. Додайте цибулю й смажте 8–10 хвилин до глибокого золотисто-коричневого кольору — саме вона надає пілау характерного відтінку.

5

Додайте часник, імбир і яловичину, обсмажуйте 3–4 хвилини. Вмішайте помідори та картоплю, готуйте ще 5 хвилин, поки помідори не розм’якнуть.

6

Додайте мелену суміш спецій, цілу паличку кориці, рис і сіль; перемішайте, щоб кожне зерно вкрилося пряною основою.

7

Влийте гарячий яловичий бульйон, доведіть до кипіння, накрийте кришкою та готуйте на мінімальному вогні 20 хвилин, не піднімаючи кришку й не перемішуючи рис.

8

Вимкніть вогонь, залиште пілау під кришкою ще на 10 хвилин, потім обережно розпушіть виделкою та подавайте гарячим.