Кенійський пілау
Ароматний кенійський пілау з ніжною яловичиною, картоплею та рисом басматі, настояним на прянощах і насиченому м’ясному бульйоні.
Інгредієнти
- Яловичина500 г
- Вода1000 мл
- Яловичий бульйон800 мл
- Рис басматі400 г
- Цибуля2 шт
- Часник3 зубчики
- Імбир свіжий15 г
- Помідори2 шт
- Картопля500 г
- Олія рослинна45 мл
- Зіра1 ч.л.
- Чорний перець горошком1 ч.л.
- Гвоздика5 шт
- Кардамон4 шт
- Кориця1 паличка
- Сіль1 за смаком
Інструкції
Яловичину наріжте кубиками по 3–4 см, залийте 1000 мл води та варіть 30 хвилин після закипання, знімаючи піну. М’ясо вийміть, а 800 мл бульйону процідіть і збережіть гарячим.
Рис басматі промийте до прозорої води й замочіть у холодній воді на 15 хвилин, потім добре зцідіть.
У сухій сковороді прогрійте зіру, чорний перець горошком, гвоздику, кардамон і паличку кориці 1–2 хвилини, поки спеції не стануть запашними. Зніміть їх, подрібніть у ступці або млинку й залиште паличку кориці цілою.
У широкій товстодонній каструлі розігрійте олію. Додайте цибулю й смажте 8–10 хвилин до глибокого золотисто-коричневого кольору — саме вона надає пілау характерного відтінку.
Додайте часник, імбир і яловичину, обсмажуйте 3–4 хвилини. Вмішайте помідори та картоплю, готуйте ще 5 хвилин, поки помідори не розм’якнуть.
Додайте мелену суміш спецій, цілу паличку кориці, рис і сіль; перемішайте, щоб кожне зерно вкрилося пряною основою.
Влийте гарячий яловичий бульйон, доведіть до кипіння, накрийте кришкою та готуйте на мінімальному вогні 20 хвилин, не піднімаючи кришку й не перемішуючи рис.
Вимкніть вогонь, залиште пілау під кришкою ще на 10 хвилин, потім обережно розпушіть виделкою та подавайте гарячим.
Інші рецепти
Гітері
Традиційна кенійська страва з м’якої кукурудзи та червоної квасолі — проста, поживна й зігрівальна.
Іріо по-кенійськи
Традиційне кенійське іріо — густе, злегка грубе пюре з картоплі, зеленого горошку та солодких зерен маїсу з яскравими зеленими вкрапленнями.
Качумбарі
Свіжий кенійський салат із соковитих помідорів, тонко нарізаної цибулі, лайма, кінзи та чилі — класичний супровід до nyama choma й угалі.
Махарагве
Ніжна червона квасоля в густому кокосово-томатному соусі з кенійським пряним ароматом.