Усі рецепти
Інша
Галаєт бандора без мʼяса

Галаєт бандора без мʼяса

Йорданська домашня страва з соковитих помідорів, часнику, оливкової олії та гострого зеленого перцю, яку їдять гарячою з пітою.

Час35 хв
Порції3
Калорії113 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Помідори стиглі800 г
  • Цибуля ріпчаста1 шт
  • Часник6 зубчики
  • Зелений перець чилі1 шт
  • Оливкова олія3 ст.л.
  • Сіль1 ч.л.
  • Чорний мелений перець0.5 ч.л.
  • Піта3 шт

Інструкції

1

Помідори вимийте й наріжте великими шматками. Цибулю наріжте тонкими півкільцями, часник — тонкими скибками, зелений перець чилі — кільцями.

2

У широкій глибокій сковороді на середньо-високому вогні розігрійте оливкову олію. Додайте цибулю та перець чилі й смажте 3–4 хвилини, доки цибуля не стане м’якою.

3

Додайте часник і смажте 2–3 хвилини, помішуючи, лише до легкої золотавості; не допускайте потемніння часнику.

4

Додайте помідори, посоліть і приправте чорним перцем. Готуйте без кришки на сильному вогні близько 10 хвилин, помішуючи нечасто, щоб шматки помідорів зберегли форму.

5

Зменште вогонь до середнього й тушкуйте без кришки ще 15 хвилин, доки помідори повністю розм’якнуть, а рідина випарується до густого соусу. Наприкінці скуштуйте й за потреби додайте сіль.

6

Зніміть сковороду з вогню, дайте страві постояти 5 хвилин і подавайте гарячою з пітою.