Усі рецепти
Естонська
Кама з йогуртом

Кама з йогуртом

Традиційний естонський десерт із підсмаженої зерново-бобової кама-суміші, густого йогурту, меду та свіжих ягід.

Час10 хв
Порції3
Калорії46 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Йогурт натуральний450 г
  • Суміш кама150 г
  • Мед3 ст.л.
  • Ягоди150 г
  • М’ята свіжа3 лист

Інструкції

1

Відміряйте 450 г натурального йогурту, 150 г суміші кама та 3 ст.л. меду. Для правильної консистенції дотримуйтеся співвідношення приблизно 1 частина кама до 3 частин йогурту.

2

Перекладіть йогурт у миску, додайте суміш кама та мед.

3

Перемішайте ложкою лише до однорідності, не збиваючи масу.

4

Залиште каму на 10 хвилин, щоб борошно ввібрало частину вологи й десерт загуснув.

5

Розкладіть десерт у 3 порційні склянки або миски.

6

Перед подачею прикрасьте кожну порцію 150 г ягід і 3 листками м'яти.