Усі рецепти
Інша
Кік аліча

Кік аліча

Ніжний етіопський вот із жовтого колотого гороху, цибулі, імбиру та куркуми, що повільно густіє до кремової текстури.

Час120 хв
Порції6
Калорії171 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • жовтий колотий горох400 г
  • цибуля2 шт
  • часник4 зубчики
  • свіжий імбир1 ст.л.
  • рослинна олія100 мл
  • мелена куркума1 ст.л.
  • мелений чорний перець0.5 ч.л.
  • вода900 мл
  • сіль1 за смаком

Інструкції

1

Промийте 400 г жовтого колотого гороху до прозорої води, залийте теплою водою та залиште на 60 хвилин; потім добре злийте воду.

2

Дрібно наріжте 2 цибулини. У товстостінній каструлі розігрійте 100 мл рослинної олії на середньому вогні й тушкуйте цибулю 10–15 хвилин, часто помішуючи, до м’якості без сильного підрум’янення.

3

Додайте 4 подрібнені зубчики часнику та 1 ст.л. свіжого тертого імбиру, перемішайте й готуйте 3 хвилини, щоб ароматичні овочі стали м’якими.

4

Додайте 1 ст.л. меленої куркуми та 0,5 ч.л. меленого чорного перцю, прогрійте 1 хвилину, постійно помішуючи.

5

Всипте зціджений горох, перемішайте, влийте 900 мл води й доведіть до кипіння.

6

Зменште вогонь до мінімального, накрийте каструлю, залишивши невелику щілину, і варіть 35–45 хвилин, час від часу помішуючи, доки горох не стане дуже м’яким і майже не розвариться; за потреби долийте трохи води.

7

Посоліть за смаком, злегка розімніть горох ложкою для густої кремової консистенції та проваріть ще 5 хвилин. Подавайте кік алічу гарячою.