Усі рецепти
Грецька
Колокіфокефтедес

Колокіфокефтедес

Грецькі кабачкові кефтедеси з фетою та свіжою м’ятою виходять рум’яними й хрусткими зовні, ніжними всередині та чудово смакують із холодним дзадзикі.

Час55 хв
Порції4
Калорії147 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Кабачки500 г
  • Сіль1 за смаком
  • Ріпчаста цибуля1 шт
  • Зелена цибуля3 стебла
  • Кріп20 г
  • М’ята15 г
  • Петрушка20 г
  • Фета150 г
  • Яйце1 шт
  • Борошно пшеничне80 г
  • Чорний мелений перець1 за смаком
  • Оливкова олія100 мл
  • Грецький йогурт200 г
  • Огірок100 г
  • Часник1 зубчик
  • Лимонний сік1 ст.л.

Інструкції

1

Кабачки натріть на крупній тертці, посипте сіллю й залиште в друшляку на 30 хвилин. Потім відтисніть їх руками або через чистий рушник якомога насухіше.

2

Дрібно наріжте ріпчасту цибулю, зелену цибулю, кріп, м’яту та петрушку; фету розкришіть.

3

У мисці збийте яйце, додайте відтиснуті кабачки, цибулю, зелену цибулю, зелень, фету, борошно та чорний мелений перець. Перемішайте до густої вологої маси; якщо вона рідка, додайте ще 1 ст.л. борошна з відміряної кількості.

4

Вологими руками сформуйте 12 невеликих пласких кефтедесів, приблизно по 2 ст.л. маси на кожен.

5

Розігрійте оливкову олію у широкій сковороді на середньому вогні. Смажте кефтедеси партіями по 3–4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки, не переповнюючи сковороду.

6

Перекладіть готові кефтедеси на паперовий рушник, щоб стекла зайва олія.

7

Для дзадзикі змішайте грецький йогурт, огірок, часник, лимонний сік, кріп і чорний мелений перець. Подавайте кефтедеси гарячими або теплими з холодним соусом.