Усі рецепти
Мексиканська
Курка тінга

Курка тінга

Курка тінга — традиційна страва мексиканського штату Пуебла: ніжне куряче м'ясо, тушковане в димному томатно-чипотльовому соусі, подане на хрустких кукурудзяних тостадах з авокадо та сметаною.

Час45 хв
Порції4
Калорії210 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Куряче філе або стегна600 г
  • Томати консервовані400 г
  • Цибуля1 шт
  • Часник3 зубчики
  • Чипотле в адобо2 шт
  • Орегано сушене1 ч.л.
  • Олія рослинна2 ст.л.
  • Кукурудзяні тортильї або тостади8 шт
  • Авокадо1 шт
  • Сіль1 за смаком
  • Сметана100 г
  • Вода500 мл
  • Кінза15 г

Інструкції

1

Куряче філе або стегна покладіть у каструлю, залийте 500 мл води, посоліть і варіть на середньому вогні 18–20 хвилин до готовності. Вийміть курку, охолодіть і розберіть на волокна двома вилками.

2

Цибулю наріжте тонкою соломкою, часник дрібно посічіть. На олії обсмажте цибулю на середньому вогні 5–6 хвилин до прозорості, додайте часник і смажте ще 1 хвилину.

3

Консервовані томати, чипотле в адобо та орегано пробийте блендером до однорідності — це основа соусу.

4

Влийте томатно-чипотльовий соус до цибулі з часником і тушкуйте на середньому вогні 8–10 хвилин, щоб соус загуснув і потемнів.

5

Додайте розібрану на волокна курку, перемішайте і готуйте ще 8–10 хвилин, щоб м'ясо просочилося соусом.

6

Підсмажте кукурудзяні тортильї або тостади до хрусткості, викладіть тінгу зверху та подавайте зі скибками авокадо, сметаною і свіжою кінзою.