Курка з бамією по-мінейськи
Ніжна курка, підрум'янена до золотистої скоринки, тушкується з бамією, помідорами та зеленню в густому домашньому соусі.
Інгредієнти
- Курка шматками1.5 кг
- Бамія500 г
- Помідори2 шт
- Цибуля1 шт
- Часник3 зубчики
- Олія3 ст.л.
- Вода700 мл
- Петрушка1 стебло
- Сіль1 за смаком
- Чорний перець1 за смаком
Інструкції
Курку обсушіть, натріть сіллю та чорним перцем. Бамію вимийте, ретельно висушіть і наріжте товстими кружальцями; цибулю наріжте півкільцями, часник подрібніть, помідори наріжте скибками, петрушку посічіть.
У товстій каструлі або чавунній гусятниці розігрійте олію. Обсмажте шматки курки порціями на середньо-сильному вогні до добре рум'яної скоринки з усіх боків, приблизно 10 хвилин загалом, потім перекладіть на тарілку.
У тій самій каструлі обсмажте цибулю 3–4 хвилини до м'якості, додайте часник і готуйте ще 30 секунд.
В окремій сковороді розігрійте половину олії, що залишилася, всипте бамію, посоліть і обсмажуйте близько 10–15 хвилин, часто помішуючи, щоб вона підсохла й зменшила слизистість.
Поверніть курку до каструлі, влийте гарячу воду, доведіть до слабкого кипіння, накрийте кришкою і тушкуйте приблизно 40 хвилин, поки м'ясо не стане м'яким.
Викладіть бамію поверх курки, не перемішуючи інтенсивно, зверху розкладіть помідори. Обережно підсуньте частину овочів у соус, накрийте й тушкуйте ще 10–15 хвилин.
Зніміть з вогню, посипте петрушкою та за потреби відкоригуйте сіль і чорний перець. Подавайте гарячою; традиційно до страви пасує кукурудзяна каша ангу.
Інші рецепти
Акараже
Бразильські бахійські пончики з очищеної вигни, обсмажені в олії денде й наповнені ватапою, вінегретом та сушеними креветками.
Арроз карретейро
Ситний південно-бразильський рис із солоною яловичиною чарке, беконом, часником і петрушкою — простий похідний рецепт із насиченим м’ясним смаком.
Бейжінью
Ніжні бразильські кокосові цукерки з вершковою текстурою, обсипані кокосом і прикрашені гвоздикою.
Біфе асеболадо
Соковиті бразильські яловичі стейки з м’якою підсмаженою цибулею та духмяним соусом із соків сковороди.