Усі рецепти
Індійська
Кисломолочний рис по-південноіндійськи

Кисломолочний рис по-південноіндійськи

Ніжний розварений рис із прохолодним йогуртом, свіжою кінзою та ароматною тадкою з гірчичного насіння й листя карі.

Час50 хв
Порції4
Калорії244 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Рис білозернистий200 г
  • Вода450 мл
  • Молоко120 мл
  • Йогурт натуральний без цукру400 г
  • Імбир свіжий5 г
  • Перець чилі зелений1 шт
  • Кінза свіжа1 ст.л.
  • Сіль1 за смаком
  • Олія кунжутна15 мл
  • Насіння чорної гірчиці1 ч.л.
  • Урад-дал (лущений колотий чорний грам)1 ч.л.
  • Чана-дал (колотий нут)1 ч.л.
  • Чилі сухий червоний1 шт
  • Листя карі8 лист
  • Асафетида1 щіпка

Інструкції

1

Промийте рис 2–3 рази, перекладіть у каструлю з товстим дном, влийте воду й варіть під кришкою на слабкому вогні 20–25 хвилин, доки зерна не розваряться майже до кашоподібної консистенції.

2

Розімніть гарячий рис ложкою, залиште на 15–20 хвилин і охолодіть до ледь теплого стану. Вмішайте молоко, щоб маса стала м’якою та кремовою.

3

Коли рис повністю охолоне до кімнатної температури, додайте йогурт, подрібнені імбир, зелений перець чилі та кінзу, посоліть за смаком і ретельно перемішайте без грудочок.

4

Для тадки нагрійте кунжутну олію в маленькій пательні на середньому вогні. Додайте насіння чорної гірчиці й дочекайтеся, поки воно почне потріскувати.

5

Додайте у пательню урад-дал і чана-дал, обсмажуйте 1–2 хвилини до золотистого кольору, потім покладіть сухий червоний чилі, листя карі та дрібку асафетиди; прогрійте ще 20–30 секунд і вимкніть вогонь.

6

Одразу перелийте гарячу тадку на рис із йогуртом і перемішайте, щоб олія та спеції рівномірно розійшлися.

7

Подавайте кисломолочний рис охолодженим або кімнатної температури; найкраще з’їсти його того самого дня.