Усі рецепти
Грузинська
Лобіо з червоної квасолі

Лобіо з червоної квасолі

Густе грузинське лобіо з ніжною червоною квасолею, волоськими горіхами, часником, кінзою та пряним хмелі-сунелі.

Час70 хв
Порції4
Калорії94 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Червона квасоля суха300 г
  • Вода2500 мл
  • Цибуля ріпчаста2 шт
  • Волоські горіхи80 г
  • Часник3 зубчики
  • Кінза свіжа30 г
  • Хмелі-сунелі1.5 ч.л.
  • Коріандр мелений1 ч.л.
  • Олія рослинна2 ст.л.
  • Оцет винний1 ст.л.
  • Сіль1 ч.л.

Інструкції

1

Суху червону квасолю переберіть, промийте, залийте 1 л холодної води та залиште на 8 годин або на ніч.

2

Злийте воду, залийте квасолю 1,5 л свіжої води, доведіть до кипіння й варіть під кришкою на слабкому вогні 75–90 хвилин, доки зерна не стануть м’якими; 200 мл відвару збережіть.

3

Цибулю дрібно наріжте й обсмажте на олії 8–10 хвилин до золотистого кольору.

4

Волоські горіхи подрібніть, часник розітріть, змішайте їх із хмелі-сунелі, меленим коріандром, винним оцтом і 100 мл квасолевого відвару.

5

Приблизно половину звареної квасолі розімніть товкачкою прямо в каструлі, поверніть решту зерен, додайте смажену цибулю та горіхову суміш і перемішайте.

6

Прогрівайте лобіо на слабкому вогні 10–15 хвилин, підливаючи решту квасолевого відвару, щоб отримати густу, але соковиту консистенцію; додайте сіль.

7

Зніміть з вогню, вмішайте подрібнену кінзу, накрийте й дайте постояти 10 хвилин. Подавайте теплим або кімнатної температури.