Усі рецепти
Японська
Лосось теріякі

Лосось теріякі

Соковите філе лосося, обсмажене до хрусткої скоринки і вкрите глянцевою солодко-солоною глазур'ю теріякі з імбиром.

Час25 хв
Порції4
Калорії89 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Філе лосося700 г
  • Соєвий соус4 ст.л.
  • Мірін3 ст.л.
  • Мед2 ст.л.
  • Імбир свіжий10 г
  • Кунжут1 ст.л.
  • Олія рослинна2 ст.л.
  • Сіль1 за смаком
  • Чорний перець1 за смаком

Інструкції

1

Обсушіть філе лосося паперовим рушником, посоліть і поперчіть з обох боків за смаком.

2

У мисці змішайте соєвий соус, мірін, мед та натертий на дрібній тертці свіжий імбир до однорідності — це соус теріякі.

3

У сковороді розігрійте олію на середньому вогні. Викладіть лосось шкірою донизу і смажте 3-4 хвилини до хрусткої рум'яної скоринки.

4

Переверніть філе на іншу сторону і смажте ще 2-3 хвилини. Перекладіть лосось на тарілку.

5

У ту саму сковороду влийте соус теріякі і доведіть до кипіння на середньому вогні, помішуючи, щоб мед повністю розчинився.

6

Поверніть лосось у сковороду, зменшіть вогонь до малого і готуйте 3-5 хвилин, постійно поливаючи рибу соусом, доки він не загусне до консистенції рідкого меду, а філе не стане м'яким і легко розшаровуватиметься виделкою.

7

Зніміть з вогню, посипте кунжутом і подавайте одразу, полив лосось соусом, що залишився на сковороді.