Усі рецепти
bangladeshi
Мачер джол

Мачер джол

Традиційна домашня страва з пряним соусом і виразним регіональним смаком.

Час45 хв
Порції4
Калорії290 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Біла риба500 г
  • Картопля500 г
  • Помідори300 г
  • Куркума0.5 ч.л.
  • Кмин мелений1 ч.л.
  • Насіння гірчиці1 ч.л.
  • Сіль1 ч.л.
  • Чорний перець0.5 ч.л.
  • Олія рослинна2 ст.л.

Інструкції

1

Наріжте Біла риба, Картопля, Помідори, Куркума; цибулю, часник та імбир подрібніть окремо.

2

У товстій сковороді розігрійте жир і обсмажте цибулю до золотистості; додайте часник, імбир та спеції з рецепта.

3

Додайте основний інгредієнт і обсмажте, щоб він вкрився пряною основою.

4

Введіть томати, йогурт, кокосове молоко або іншу рідку основу, якщо вона є в рецепті.

5

Тушкуйте на малому вогні до м'якості та густого соусу; наприкінці скоригуйте сіль і кислоту.

6

Подавайте гарячим із рисом, коржем або гарніром, який традиційно підходить до цієї страви.