Усі рецепти
Інша

Махші бетінджан

Ніжні маленькі баклажани, наповнені пряною сумішшю рису та яловичини, повільно тушкуються в густому томатному соусі до соковитості.

Час105 хв
Порції5
Калорії460 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Баклажани маленькі8 шт
  • Яловичий фарш400 г
  • Рис короткозернистий180 г
  • Помідори стиглі500 г
  • Цибуля ріпчаста1 шт
  • Часник3 зубчики
  • М’ята свіжа15 г
  • Петрушка свіжа20 г
  • Оливкова олія2 ст.л.
  • Мелений духмяний перець1 ч.л.
  • Кардамон мелений0.25 ч.л.
  • Сіль1 ч.л.
  • Чорний мелений перець0.5 ч.л.
  • Вода500 мл

Інструкції

1

Вимийте 8 маленьких баклажанів, зріжте плодоніжки й обережно вийміть серцевину корером або вузьким ножем, залишивши стінки завтовшки близько 5 мм і не проколюючи дно.

2

Промийте рис до прозорої води та добре обсушіть. Дрібно наріжте цибулю, часник, м’яту й петрушку.

3

Змішайте яловичий фарш, рис, цибулю, часник, м’яту, петрушку, 1 ст. л. оливкової олії, мелений духмяний перець, кардамон, сіль і чорний перець.

4

Наповніть баклажани начинкою нещільно, залишаючи приблизно 1 см вільного місця зверху, щоб рис міг розширитися під час тушкування.

5

Очистьте помідори, подрібніть їх у блендері з водою, що залишилася оливковою олією, дрібкою солі та чорного перцю до однорідного соусу.

6

Щільно поставте фаршировані баклажани в товстостінну каструлю, залийте томатним соусом майже до верхнього краю овочів і накрийте перевернутою тарілкою, щоб вони не спливали.

7

Доведіть до кипіння, накрийте каструлю кришкою та тушкуйте на найменшому вогні 35–40 хвилин, доки баклажани легко проколюватимуться виделкою, а рис і м’ясо повністю приготуються.

8

Зніміть каструлю з вогню, обережно приберіть тарілку й залиште махші під кришкою на 10–15 хвилин; подавайте гарячим разом із томатним соусом.