Усі рецепти
Інша
Манпар

Манпар

Густий уйгурський суп із ніжними шматочками рваного тіста, яловичиною, соковитою овочевою ваджею та тонкими смужками яєчного млинця.

Час100 хв
Порції4
Калорії590 kcal
РівеньСкладно

Інгредієнти

  • Борошно пшеничне350 г
  • Яйця4 шт
  • Вода2500 мл
  • Сіль1 за смаком
  • Олія рослинна60 мл
  • Яловичина400 г
  • Цибуля ріпчаста2 шт
  • Зелена редька150 г
  • Перець солодкий2 шт
  • Помідори300 г
  • Часник3 зубчики
  • Зіра1 ч.л.
  • Коріандр мелений1 ч.л.
  • Лавровий лист1 лист
  • Оцет виноградний1 ст.л.
  • Перець чорний мелений1 за смаком
  • Кінза свіжа1 за смаком

Інструкції

1

Замісіть тісто з 350 г пшеничного борошна, 1 яйця, 170 мл води та 0,5 ч. л. солі. Вимішуйте 8–10 хвилин, накрийте й залиште відпочити на 20 хвилин.

2

Розділіть тісто на 3–4 частини, змастіть олією, тонко розтягніть і нарвіть руками на невеликі нерівні шматочки. Закип’ятіть 2 л води з половиною чайної ложки солі, відваріть шматочки до спливання, потім ще 3 хвилини; відкиньте на друшляк і промийте холодною водою.

3

Яловичину наріжте тонкими брусочками, цибулю — півкільцями, зелену редьку та солодкий перець — короткою соломкою, помідори — дрібними шматочками, часник — тонкими скибками.

4

Розігрійте в казані частину олії, обсмажте яловичину на сильному вогні до легкого підрум’янення. Додайте цибулю, зелену редьку, зіру, мелений коріандр і лавровий лист; смажте 3–4 хвилини, помішуючи.

5

Додайте часник і помідори, готуйте 5 хвилин, потім покладіть солодкий перець. Влийте 500 мл води, додайте виноградний оцет, сіль і чорний перець; доведіть до кипіння та тушкуйте під напівприкритою кришкою 25–30 хвилин на слабкому вогні, щоб овочі залишилися злегка пружними.

6

Збийте 3 яйця з дрібкою солі. На змащеній олією сковороді посмажте дуже тонкі яєчні млинці з обох боків, згорніть їх у рулет і наріжте тонкою соломкою.

7

Розкладіть відварене тісто в глибокі миски, залийте гарячою ваджею з м’ясом та овочами, посипте смужками яєчного млинця й свіжою кінзою та подавайте одразу.