Усі рецепти
Естонська
Маринований балтійський оселедець

Маринований балтійський оселедець

Золотисто обсмажений балтійський оселедець у солодко-кислому маринаді з морквою та цибулею — традиційна естонська холодна закуска.

Час30 хв
Порції4
Калорії414 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • філе балтійського оселедця500 г
  • яйце1 шт
  • молоко60 мл
  • пшеничне борошно120 г
  • олія30 мл
  • сіль20 г
  • чорний мелений перець1 щіпка
  • вода1000 мл
  • морква2 шт
  • цибуля ріпчаста2 шт
  • чорний перець горошком10 шт
  • перець духмяний5 шт
  • лавровий лист2 лист
  • цукор25 г
  • оцет 30%30 мл

Інструкції

1

Обсушіть філе балтійського оселедця паперовим рушником. Відміряйте 20 г солі: половиною посоліть рибу, а половину залиште для маринаду; приправте рибу дрібкою чорного меленого перцю.

2

Збийте яйце з молоком в одній мисці, а в іншій підготуйте пшеничне борошно. Вмочіть кожне філе в яєчно-молочну суміш і обкачайте в борошні, струсивши надлишок.

3

Розігрійте олію на важкій сковороді. Смажте філе з боку м'якоті 2–3 хвилини до темно-золотистої скоринки, переверніть і смажте шкіркою вниз ще 2–3 хвилини. Перекладіть рибу в глибоку миску та охолодіть.

4

Наріжте моркву й цибулю тонкими скибками. У каструлю влийте воду, додайте моркву, цибулю, чорний перець горошком, перець духмяний, лавровий лист, решту солі та цукор. Доведіть до кипіння і варіть 5–7 хвилин, щоб морква залишилася з легкою пружністю.

5

Влийте оцет 30%, зніміть маринад з вогню й охолодіть 10–15 хвилин. Маринад має бути виразно солодко-кислим і трохи солонішим, ніж потрібно для готової риби.

6

Залийте охолоджену рибу маринадом разом із морквою, цибулею та спеціями. Накрийте ємність і поставте в холодильник щонайменше на 8 годин, краще на ніч.

7

Подавайте оселедець холодним як закуску; зберігайте в холодильнику до 7 днів.