Усі рецепти
iraqi

Масгуф домашній

Ароматна страва з маринованих і обсмажених або запечених інгредієнтів.

Час60 хв
Порції4
Калорії329 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Короп або інша ціла риба1200 г
  • Помідори300 г
  • Цибуля1 шт
  • Лимон1 шт
  • Олія оливкова2 ст.л.
  • Кмин мелений1 ч.л.
  • Сіль1 ч.л.
  • Чорний перець0.5 ч.л.

Інструкції

1

Наріжте Короп або інша ціла риба, Помідори, Кмин мелений порційними шматками та підготуйте маринад зі спецій, кислоти й олії з рецепта.

2

Добре перемішайте з маринадом і залиште щонайменше на 30 хвилин, а для м'яса — довше.

3

Розігрійте гриль, сковороду або духовку до високої температури.

4

Готуйте шматки до рум'яної скоринки, перевертаючи, щоб вони проготувалися рівномірно.

5

Дайте готовій страві відпочити кілька хвилин, щоб соки розподілилися.

6

Подавайте з зеленню, соусом, рисом, хлібом або салатом відповідно до традиції страви.

Масгуф домашній — рецепт | Zoremi