Усі рецепти
Інша
Мастава з бараниною

Мастава з бараниною

Густий узбецький суп із підсмаженою бараниною, рисом, овочами та свіжою кінзою, який зігріває й добре насичує.

Час90 хв
Порції5
Калорії444 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • баранина без кістки500 г
  • рис200 г
  • цибуля ріпчаста300 г
  • морква200 г
  • картопля200 г
  • солодкий перець200 г
  • помідори200 г
  • томатна паста30 г
  • олія100 мл
  • вода2000 мл
  • зіра1 ч.л.
  • насіння коріандру1 ч.л.
  • сіль1 за смаком
  • чорний мелений перець1 за смаком
  • кисломолочні вершки5 ст.л.
  • кінза20 г
  • базилік20 г

Інструкції

1

Рис промийте до прозорої води та замочіть у теплій воді на 20 хвилин. Баранину, цибулю, моркву, картоплю, солодкий перець і помідори наріжте кубиками приблизно по 1 см.

2

У казані або каструлі з товстим дном добре розігрійте олію. Додайте цибулю й швидко обсмажте до золотистого кольору.

3

Додайте баранину та смажте на сильному вогні до рум’яної скоринки. Покладіть солодкий перець і моркву, зменште вогонь до середнього та обсмажуйте, доки морква злегка не підрум’яниться.

4

Розведіть томатну пасту у 100 мл води, влийте до казана й випаріть рідину. Додайте помідори та смажте ще кілька хвилин.

5

Покладіть картоплю, зіру та насіння коріандру, перемішайте й обсмажуйте 5–6 хвилин. Влийте решту води, доведіть до кипіння, посоліть і додайте чорний перець.

6

Зменште вогонь і варіть без бурхливого кипіння 15 хвилин. Додайте відціджений рис і варіть ще 10–15 хвилин, доки рис і картопля не стануть м’якими.

7

Розлийте маставу гарячою, подайте з кисломолочними вершками, дрібно посіченою кінзою та базиліком.