Усі рецепти
Турецька
Мерджимек кьофтесі

Мерджимек кьофтесі

М'які пряні сочевичні кьофте з дрібним булгуром, зеленню та лимоном — традиційна турецька закуска, яку їдять у листі салату.

Час65 хв
Порції5
Калорії84 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Червона сочевиця180 г
  • Вода500 мл
  • Дрібний булгур150 г
  • Сіль6 г
  • Ріпчаста цибуля200 г
  • Оливкова олія130 мл
  • Томатна паста30 г
  • Паста з червоного перцю20 г
  • Пластівці червоного перцю1 ч.л.
  • Чорний перець мелений0.5 ч.л.
  • Зелена цибуля70 г
  • Петрушка60 г
  • Свіжа м’ята20 г
  • Лимонний сік30 мл
  • Листя салату1 головка
  • Лимон1 шт

Інструкції

1

Промийте 180 г червоної сочевиці, залийте 500 мл води й варіть без кришки на слабкому вогні 20–25 хвилин, доки вона повністю розвариться, а на дні залишиться трохи густої вологи.

2

Зніміть каструлю з вогню, всипте 150 г дрібного булгуру, додайте 6 г солі, перемішайте, накрийте й залиште на 15 хвилин, щоб булгур увібрав пару та розм'як.

3

Тим часом дрібно наріжте 200 г ріпчастої цибулі. Нагрійте 130 мл оливкової олії, обсмажте цибулю близько 10 хвилин до м'якості, додайте 30 г томатної пасти та 20 г пасти з червоного перцю й прогрійте ще 2–3 хвилини.

4

Перекладіть цибулеву суміш до теплої сочевично-булгурової маси, додайте 1 ч. л. пластівців червоного перцю та 0,5 ч. л. чорного перцю, ретельно перемішайте.

5

Коли маса стане теплою, але не гарячою, вимішуйте її руками 5–10 хвилин, поки вона не стане однорідною та пластичною.

6

Додайте 70 г дрібно нарізаної зеленої цибулі, 60 г петрушки, 20 г свіжої м'яти та 30 мл лимонного соку; вимішайте лише до рівномірного розподілу зелені.

7

Вологими руками сформуйте довгасті кьофте з рифленим відбитком пальців. Подайте їх на листі салату, додавши часточки лимона.