Усі рецепти
Загальноазійська
Місо суп

Місо суп

Ніжний японський суп на бульйоні даші з м'яким тофу, водоростями вакаме та ароматною місо-пастою — легка страва, яку традиційно подають гарячою на початку трапези.

Час15 хв
Порції3
Калорії52 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Вода700 мл
  • Гранули даші10 г
  • Тофу200 г
  • Вакаме (водорості)5 г
  • Місо-паста40 г
  • Зелена цибуля20 г

Інструкції

1

У каструлі доведіть 700 мл води до кипіння, зменшіть вогонь до слабкого і розчиніть гранули даші, помішуючи до повного розчинення.

2

Тофу обсушіть паперовим рушником і наріжте кубиками приблизно 1×1 см.

3

Сухі вакаме залийте холодною водою на 5 хвилин до набухання, потім відкиньте на сито й дайте стекти воді.

4

У готовий бульйон даші додайте тофу і прогрійте на слабкому вогні 1–2 хвилини, не доводячи до сильного кипіння.

5

Зменшіть вогонь до мінімуму, зачерпніть трохи гарячого бульйону в окрему мисочку, розведіть у ньому місо-пасту до однорідності без грудочок і перелийте назад у каструлю.

6

Обережно перемішайте; після додавання місо суп більше не кип'ятіть, інакше він втратить аромат і корисні властивості.

7

Додайте відтиснуті вакаме, прогрійте суп 30 секунд і одразу подавайте, посипавши нарізаною зеленою цибулею.

Інші рецепти