Усі рецепти
nigerian
Нігерійський суп егусі

Нігерійський суп егусі

Популярна домашня страва Нігерійський суп егусі з регіону nigerian.

Час75 хв
Порції6
Калорії168 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Мелене насіння егусі180 г
  • Яловичина600 г
  • Біла риба500 г
  • Листова капуста300 г
  • Пальмова олія3 ст.л.
  • Цибуля1 шт
  • Перець чилі1 шт
  • Сіль1 ч.л.

Інструкції

1

Наріжте Мелене насіння егусі, Яловичина, Біла риба, Листова капуста на зручні шматки, а цибулю, часник і спеції підготуйте окремо.

2

У товстій каструлі розігрійте олію та обсмажте цибулю до м'якості, потім додайте часник і спеції.

3

Додайте основу для нігерійський суп егусі і обсмажте, щоб вона вкрилася ароматною базою.

4

Введіть томати, бульйон, кокосове молоко або іншу рідину з рецепта й доведіть до слабкого кипіння.

5

Тушкуйте під кришкою, поки основні інгредієнти стануть м'якими, а соус загусне.

6

Наприкінці скоригуйте сіль, кислоту та гостроту; подавайте гарячим із традиційним гарніром.