Усі рецепти
Польська
Паприкаш щецинський

Паприкаш щецинський

Пікантна польська рибна паста з копченою скумбрією, розсипчастим рисом і ніжними овочами в томатній основі.

Час60 хв
Порції4
Калорії214 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • скумбрія копчена250 г
  • рис100 г
  • вода300 мл
  • цибуля1 шт
  • морква1 шт
  • корінь петрушки1 шт
  • рослинна олія3 ст.л.
  • овочевий бульйон160 мл
  • томатна паста1 ст.л.
  • паприка солодка мелена2 ч.л.
  • паприка гостра мелена0.5 ч.л.
  • сіль1 за смаком
  • чорний перець1 за смаком
  • житній хліб8 скибки

Інструкції

1

Очистіть скумбрію від шкіри та кісток, залиште саме м’ясо. Рис промийте й зваріть у 300 мл підсоленої води до м’якості приблизно 15 хвилин; відцідіть.

2

Цибулю наріжте дрібними кубиками, моркву та корінь петрушки натріть на великій тертці.

3

У великій пательні розігрійте 2 ст.л. олії на середньому вогні, додайте цибулю й тушкуйте близько 3 хвилин, щоб вона стала прозорою, але не підрум’янилася.

4

Додайте моркву, корінь петрушки, решту олії та чорний перець. Перемішуйте й готуйте ще 3 хвилини. Влийте бульйон, накрийте кришкою та тушкуйте 10 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.

5

Зніміть кришку, додайте томатну пасту, солодку й гостру паприку. Перемішайте та прогрійте 2 хвилини, щоб зайва рідина випарувалася.

6

Додайте розім’яту скумбрію і відціджений рис. Перемішайте та прогрійте 4 хвилини. Скуштуйте й за потреби додайте сіль та чорний перець.

7

Зніміть з вогню, охолодіть приблизно 20 хвилин і подавайте як густу пасту на скибках житнього хліба.