Усі рецепти
Українська
Перлова каша з овочевою підливою

Перлова каша з овочевою підливою

Розсипна м’яка перлова каша з насиченою томатною підливою, солодкою морквою та болгарським перцем — проста ситна страва в українському домашньому стилі.

Час55 хв
Порції4
Калорії97 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Перлова крупа240 г
  • Цибуля ріпчаста1 шт
  • Морква1 шт
  • Перець болгарський1 шт
  • Томатна паста2 ст.л.
  • Паприка мелена1 ч.л.
  • Олія2 ст.л.
  • Сіль1 за смаком
  • Перець чорний мелений1 за смаком
  • Вода950 мл

Інструкції

1

Перлову крупу кілька разів промийте до прозорої води, залийте холодною водою та залиште на 6 годин. Потім воду злийте.

2

Перекладіть крупу в каструлю, влийте 700 мл води, додайте половину солі й доведіть до кипіння. Варіть під кришкою на слабкому вогні 35–45 хвилин, доки зерна не стануть м’якими.

3

Цибулю наріжте дрібними кубиками, моркву натріть на великій тертці, болгарський перець наріжте невеликими смужками.

4

Розігрійте олію в глибокій пательні. Обсмажте цибулю 3 хвилини, додайте моркву й готуйте ще 4 хвилини, потім додайте болгарський перець і тушкуйте 3 хвилини.

5

Додайте томатну пасту, паприку та чорний мелений перець, перемішайте й прогрійте 1 хвилину, щоб паста втратила сирий смак.

6

Влийте 250 мл води, додайте решту солі, накрийте пательню та тушкуйте підливу 10–12 хвилин, доки овочі стануть м’якими, а соус трохи загусне.

7

Готову перлову кашу розкладіть по тарілках і щедро полийте гарячою овочевою підливою.