Усі рецепти
Інша
Рашуф

Рашуф

Густий йорданський зимовий суп із пшеничною крупою, сочевицею, нутом і кислуватим джамідом, увінчаний золотистою цибулею.

Час140 хв
Порції5
Калорії168 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Пшенична крупа грубого помелу (джаріш)180 г
  • Сочевиця коричнева180 г
  • Нут варений180 г
  • Джамід (сухий ферментований йогурт)300 г
  • Вода1200 мл
  • Цибуля ріпчаста2 шт
  • Оливкова олія30 мл
  • Топлене масло20 г
  • Сіль1 за смаком
  • Перець чорний мелений1 за смаком
  • Хліб шрак2 шт

Інструкції

1

Промийте пшеничну крупу грубого помелу, залийте її 400 мл води й залиште на 60 хвилин, потім відкиньте на сито.

2

Сочевицю промийте, залийте 500 мл води, доведіть до кипіння та варіть на середньому вогні 25 хвилин, щоб вона стала майже м’якою.

3

Додайте до сочевиці замочену пшеничну крупу, 200 мл води та одну дрібно нарізану цибулю; варіть під кришкою ще 25–30 хвилин, періодично помішуючи, щоб крупа не пристала до дна.

4

Розкришіть джамід, розмішайте його зі 100 мл теплої води до однорідності та влийте в каструлю тонкою цівкою, безперервно помішуючи.

5

Додайте варений нут, сіль і чорний перець, зменште вогонь до мінімуму та прогрівайте 10 хвилин; не допускайте бурхливого кипіння після додавання джаміду.

6

Другу цибулю наріжте тонкими скибками й обсмажте на оливковій олії та топленому маслі 8–10 хвилин до насичено-золотистого кольору.

7

Зніміть рашуф з вогню та залиште на 5 хвилин, щоб крупа й бобові ввібрали кисломолочну основу.

8

Порвіть хліб шрак у глибокі тарілки, налийте зверху гарячий рашуф і розкладіть смажену цибулю разом із жиром від обсмажування.