Усі рецепти
Інша
Рфісса з куркою, сочевицею та мсеменом

Рфісса з куркою, сочевицею та мсеменом

Святкова марокканська рфісса поєднує ніжну курку, сочевицю й цибулевий бульйон із пряним ароматом пажитника на подрібненому мсемені.

Час120 хв
Порції6
Калорії425 kcal
РівеньСкладно

Інгредієнти

  • курка ціла, порційними шматками1.2 кг
  • мсемен600 г
  • сочевиця суха200 г
  • цибуля3 шт
  • часник4 зубчики
  • пажитник, насіння1 ст.л.
  • імбир свіжий тертий1 ст.л.
  • куркума мелена1 ч.л.
  • рас-ель-ханут1 ст.л.
  • кінза свіжа1 стебло
  • петрушка свіжа1 стебло
  • шафран1 щіпка
  • олія рослинна3 ст.л.
  • вода1200 мл
  • сіль1 ч.л.
  • чорний перець мелений0.5 ч.л.

Інструкції

1

Промийте сочевицю. Насіння пажитника залийте гарячою водою на 20 хвилин, потім відцідіть. Курку обсушіть і натріть 1 ч.л. солі та 0,5 ч.л. чорного перцю.

2

У великій товстостінній каструлі розігрійте олію. Обсмажте курку порціями по 3–4 хвилини з кожного боку до легкої золотистої скоринки, після чого перекладіть на тарілку.

3

У тій самій каструлі тушкуйте нарізану цибулю 8–10 хвилин до м’якості. Додайте подрібнений часник, імбир, куркуму та рас-ель-ханут і прогрійте 1 хвилину.

4

Поверніть курку в каструлю, влийте воду, додайте кінзу, петрушку, шафран і решту солі. Доведіть до кипіння, накрийте та тушкуйте на малому вогні 45 хвилин.

5

Додайте сочевицю та пажитник, перемішайте й тушкуйте ще 25–30 хвилин, доки курка стане ніжною, а сочевиця звариться; за потреби підлийте трохи води.

6

Вийміть курку, зніміть м’ясо з кісток великими шматками, а соус залиште гарячим. Видаліть із каструлі стебла кінзи та петрушки.

7

Мсемен нарвіть або наріжте смужками завширшки 2–3 см і прогрійте на парі 5–7 хвилин, щоб він став м’яким і гарячим.

8

Розкладіть мсемен на великій глибокій тарелі, зверху викладіть курку, сочевицю та цибулевий соус. Подавайте рфіссу гарячою, поливаючи додатковим соусом під час їжі.