Усі рецепти
Інша
Заалук (марокканський салат із баклажанів і помідорів)

Заалук (марокканський салат із баклажанів і помідорів)

Ніжний марокканський заалук поєднує м’які баклажани, густі помідори, часник, солодку паприку та зіру в ароматну закуску, яку подають теплою або охолодженою з хлібом.

Час62 хв
Порції4
Калорії96 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • баклажани3 шт
  • помідори стиглі4 шт
  • часник4 зубчики
  • вода1500 мл
  • оливкова олія4 ст.л.
  • паприка солодка мелена1 ч.л.
  • зіра мелена1 ч.л.
  • сіль1.5 ч.л.
  • петрушка свіжа2 ст.л.
  • кінза свіжа2 ст.л.
  • лимонний сік1 ст.л.
  • хліб для подавання4 скибки

Інструкції

1

Баклажани вимийте, зріжте кінчики й наріжте кубиками приблизно 2 см. У великій каструлі доведіть до кипіння 1,5 л води з 1 ч.л. солі, покладіть баклажани та 4 зубчики часнику, накрийте й варіть близько 30 хвилин, доки баклажани не стануть дуже м’якими.

2

Відкиньте баклажани та часник на друшляк і добре відтисніть зайву воду. Перекладіть овочі в миску та розімніть виделкою до грубого пюре, не перетворюючи його на однорідний крем.

3

Помідори очистьте від шкірки, видаліть тверді частини й дрібно наріжте. У широкій сковороді розігрійте 3 ст.л. оливкової олії, додайте помідори та тушкуйте на середньому вогні 15–20 хвилин, поки вони не випарують зайву рідину й не утворять густий соус.

4

Додайте до помідорів баклажани з часником, 1 ч.л. паприки, 1 ч.л. зіри та 0,5 ч.л. солі. Перемішайте, накрийте й тушкуйте на малому вогні ще 10 хвилин, час від часу розминаючи овочі лопаткою.

5

Додайте 2 ст.л. дрібно посіченої петрушки, 2 ст.л. посіченої кінзи та 1 ст.л. лимонного соку. Спробуйте й за потреби додайте ще солі. Прогрійте 2 хвилини без кришки, щоб випарувалася зайва волога.

6

Зніміть заалук із вогню та залиште на 15 хвилин, щоб смаки поєдналися. Подавайте теплим або охолодженим, поливши 1 ст.л. оливкової олії та доповнивши хлібом.