Усі рецепти
Інша
Румманія

Румманія

Палестинська кисло-солодка страва з ніжної сочевиці, баклажана, гранатового соку та часникової олії.

Час55 хв
Порції4
Калорії72 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Сочевиця коричнева200 г
  • Баклажан500 г
  • Вода1000 мл
  • Сік кислого граната180 мл
  • Лимонний сік120 мл
  • Гранатовий соус2 ст.л.
  • Часник4 зубчики
  • Оливкова олія2 ст.л.
  • Борошно пшеничне1 ст.л.
  • Зіра мелена2 ч.л.
  • Сіль1 за смаком

Інструкції

1

Промийте коричневу сочевицю. Відміряйте 100 мл води й відставте для розведення борошна, а решту води влийте в каструлю до сочевиці. Доведіть до кипіння та варіть на малому вогні 20 хвилин, щоб зерна майже розм’якли.

2

Баклажан очистьте за бажанням і наріжте кубиками приблизно по 2 см. Додайте його до сочевиці та варіть ще 15–20 хвилин, поки баклажан стане м’яким, а сочевиця повністю приготується.

3

В окремій мисці розмішайте борошно у відставлених 100 мл води до однорідності без грудочок. Влийте суміш у каструлю, постійно помішуючи.

4

Додайте сік кислого граната, лимонний сік, гранатовий соус, зіру та сіль. Перемішайте й варіть 5 хвилин, поки соус не загусне та не стане виразно кислим.

5

Розігрійте оливкову олію в невеликій пательні. Додайте подрібнений часник і обсмажуйте 1–2 хвилини на середньому вогні, доки він не стане золотистим, але не потемніє.

6

Влийте гарячу оливкову олію з часником у каструлю, обережно перемішайте та прогрійте румманію ще 2 хвилини.

7

Зніміть страву з вогню, дайте їй постояти 5 хвилин і подавайте теплою або охолодженою до кімнатної температури.