Усі рецепти
Польська
Риба по-грецьки

Риба по-грецьки

Польська святкова риба під овочевим томатним соусом

Час45 хв
Порції4
Калорії216 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Філе білої риби600 г
  • Морква3 шт
  • Селера коренева150 г
  • Цибуля2 шт
  • Томатна паста3 ст.л.
  • Борошно3 ст.л.
  • Олія4 ст.л.
  • Лавровий лист2 шт
  • Сіль1 за смаком
  • Чорний перець1 за смаком
  • Вода500 мл

Інструкції

1

Філе риби посоліть, поперчіть, обкачайте в борошні та обсмажте до готовності.

2

Моркву, селеру і цибулю натріть або наріжте тонкою соломкою.

3

Овочі обсмажте на олії, додайте томатну пасту, лавровий лист і трохи води.

4

Тушкуйте овочевий соус 15 хв до м'якості, скоригуйте сіль і кислоту.

5

У форму викладіть шар риби, зверху розподіліть овочевий соус.

6

Подавайте теплим або охолодженим після кількох годин настоювання.

Риба по-грецьки — рецепт | Zoremi