Усі рецепти
south_african
Самп і квасоля

Самп і квасоля

Популярна домашня страва Самп і квасоля з регіону south_african.

Час55 хв
Порції5
Калорії62 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Кукурудза300 г
  • Червона квасоля300 г
  • Цибуля1 шт
  • Вершкове масло30 г
  • Бульйон800 мл
  • Сіль1 ч.л.
  • Чорний перець0.5 ч.л.

Інструкції

1

Бобові промийте й за потреби замочіть заздалегідь; консервовані просто злийте.

2

Цибулю, часник, перець або томати обсмажте до м'якості.

3

Додайте Кукурудза, Червона квасоля, Вершкове масло, Бульйон і перемішайте з ароматною основою.

4

Влийте воду, бульйон або кокосове молоко з рецепта та тушкуйте до м'якості.

5

Частину бобових можна розім'яти, щоб страва стала густішою.

6

Подавайте самп і квасоля гарячим як самостійну страву або з рисом чи коржем.