Усі рецепти
Середземноморська
Шаурма

Шаурма

Соковите куряче стегно, мариноване в йогурті зі східними спеціями, запечене до рум'яної скоринки і загорнуте в теплий лаваш зі свіжими овочами, кінзою та домашнім часниково-кроповим соусом.

Час35 хв
Порції3
Калорії56 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Куряче стегно500 г
  • Йогурт натуральний250 г
  • Лимон1 шт
  • Часник4 зубчики
  • Кумин1 ч.л.
  • Коріандр мелений1 ч.л.
  • Паприка копчена1 ч.л.
  • Сіль1 за смаком
  • Лаваш тонкий3 шт
  • Кріп15 г
  • Кінза15 г
  • Огірок1 шт
  • Помідори2 шт
  • Цибуля червона1 шт

Інструкції

1

Наріжте куряче стегно смужками завтовшки 1–1,5 см. Змішайте 150 г йогурту, сік половини лимона, 2 подрібнені зубчики часнику, кумин, мелений коріандр, копчену паприку і сіль; обваляйте курку в маринаді та тримайте в холодильнику щонайменше 1 год.

2

Викладіть м'ясо в один шар на деко з пергаментом і запікайте при 200 °C 25–30 хв, раз перевернувши, до рум'яної скоринки.

3

Дайте м'ясу відпочити 5 хв, тоді наріжте тонкими смужками.

4

Для соусу змішайте решту йогурту (100 г) з рештою часнику (2 зубчики), дрібно нарізаним кропом, соком другої половини лимона і сіллю до смаку.

5

Лаваш ненадовго підігрійте на сухій сковороді по 10–15 секунд з кожного боку, щоб він став м'яким.

6

Тонко наріжте помідори півкільцями, огірок — смужками, цибулю — півкільцями.

7

Намастіть лаваш соусом, викладіть курку, помідори, огірок, цибулю і свіжу кінзу.

8

Загорніть лаваш у щільний рулет, підігнувши краї, і за бажання обсмажте шов на сухій сковороді 1–2 хв до хрусткої скоринки.