Усі рецепти
Інша
Широ ват

Широ ват

Густе, шовковисте ефіопське рагу з підсмаженої нутової основи, цибулі, томатів і пекучої суміші бербере.

Час50 хв
Порції6
Калорії223 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Борошно широ180 г
  • Цибуля ріпчаста2 шт
  • Помідори2 шт
  • Часник3 зубчики
  • Бербере30 г
  • Олія рослинна60 мл
  • Вода900 мл
  • Сіль1 за смаком
  • Інджера6 шт

Інструкції

1

Дрібно наріжте 2 цибулини та 2 помідори, подрібніть 3 зубчики часнику. Відміряйте 180 г борошна широ, 30 г бербере, 60 мл рослинної олії та 900 мл води.

2

У товстостінній каструлі нагрійте олію на середньому вогні. Додайте цибулю й готуйте 12–15 хвилин, часто помішуючи, доки вона не стане м'якою та золотистою.

3

Додайте часник і бербере, перемішайте та прогрійте 1–2 хвилини, щоб спеції розкрили аромат, але не підгоріли.

4

Додайте помідори й тушкуйте 5–7 хвилин, доки вони розм'якнуть і більша частина рідини випарується.

5

Влийте гарячу воду, доведіть до слабкого кипіння та зменште вогонь до мінімального.

6

Всипайте борошно широ невеликими порціями, безперервно збиваючи вінчиком після кожної порції, щоб не утворилися грудочки.

7

Варіть 15–20 хвилин на слабкому вогні, помішуючи кожні 2–3 хвилини, доки маса не стане гладкою та густою, як кремове рагу. Додайте сіль за смаком, зніміть з вогню й залиште на 5 хвилин.

8

Подавайте широ ват гарячим, виклавши його на інджеру або подаючи її поруч для вбирання соусу.