
Широ ват
Густе, шовковисте ефіопське рагу з підсмаженої нутової основи, цибулі, томатів і пекучої суміші бербере.
Інгредієнти
- Борошно широ180 г
- Цибуля ріпчаста2 шт
- Помідори2 шт
- Часник3 зубчики
- Бербере30 г
- Олія рослинна60 мл
- Вода900 мл
- Сіль1 за смаком
- Інджера6 шт
Інструкції
Дрібно наріжте 2 цибулини та 2 помідори, подрібніть 3 зубчики часнику. Відміряйте 180 г борошна широ, 30 г бербере, 60 мл рослинної олії та 900 мл води.
У товстостінній каструлі нагрійте олію на середньому вогні. Додайте цибулю й готуйте 12–15 хвилин, часто помішуючи, доки вона не стане м'якою та золотистою.
Додайте часник і бербере, перемішайте та прогрійте 1–2 хвилини, щоб спеції розкрили аромат, але не підгоріли.
Додайте помідори й тушкуйте 5–7 хвилин, доки вони розм'якнуть і більша частина рідини випарується.
Влийте гарячу воду, доведіть до слабкого кипіння та зменште вогонь до мінімального.
Всипайте борошно широ невеликими порціями, безперервно збиваючи вінчиком після кожної порції, щоб не утворилися грудочки.
Варіть 15–20 хвилин на слабкому вогні, помішуючи кожні 2–3 хвилини, доки маса не стане гладкою та густою, як кремове рагу. Додайте сіль за смаком, зніміть з вогню й залиште на 5 хвилин.
Подавайте широ ват гарячим, виклавши його на інджеру або подаючи її поруч для вбирання соусу.
Інші рецепти
Аса тібс
Ефіопська смажена біла риба з пекучою бербере, карамелізованою цибулею, часником і чилі — яскрава вулична страва з цитрусовою свіжістю лайма.
Аткілт ват
Ніжна ефіопська овочева страва з капусти, картоплі та моркви, обсмажених із цибулею, імбиром, часником, куркумою та зірою.
Генфо
Густа ефіопська каша з ячмінного борошна, подана гарячою з пряним нітр-кіббе та бербере в заглибині посередині.
Гомен ват
Ніжна ефіопська тушкована листова капуста з пряним нітір кібе та ароматною основою з цибулі, часнику й імбиру.