Усі рецепти
Інша
Таамея

Таамея

Єгипетські фалафелі з розмочених бобів фава: яскраво-зелені всередині, хрусткі зовні та з горіховою скоринкою з кунжуту.

Час45 хв
Порції4
Калорії1564 kcal
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Боби фава сухі очищені300 г
  • Вода холодна1000 мл
  • Цибуля1 шт
  • Часник3 зубчики
  • Петрушка свіжа30 г
  • Кінза свіжа30 г
  • Коріандр мелений1 ч.л.
  • Зіра мелена1 ч.л.
  • Сода харчова0.5 ч.л.
  • Сіль1 за смаком
  • Олія для фритюру700 мл
  • Кунжут50 г

Інструкції

1

Переберіть 300 г сухих бобів фава, промийте й залийте 1000 мл холодної води на 8–12 годин. Не відварюйте боби.

2

Наступного дня добре злийте воду та ще раз промийте боби. У кухонному комбайні подрібніть боби разом із цибулею, часником, петрушкою, кінзою, меленим коріандром, зірою та сіллю до гладкої густої зеленої пасти.

3

Додайте харчову соду, перемішайте, накрийте миску й охолоджуйте масу 1 годину, щоб вона стала щільнішою.

4

Налийте олію у важку каструлю шаром близько 5 см і розігрійте до 180–185 °C. Кунжут висипте на тарілку.

5

Вологими руками сформуйте з маси невеликі диски завтовшки близько 2 см і обкачайте кожен у кунжуті.

6

Смажте таамею партіями в гарячій олії по 3–4 хвилини з кожного боку, доки вона не стане золотистою та хрусткою.

7

Перекладіть готові фалафелі на паперові рушники, щоб стекла зайва олія, і подавайте гарячими.