Усі рецепти
Інша
Тебіт

Тебіт

Традиційний іраксько-єврейський тебіт — соковита ціла курка, фарширована пряним рисом і повільно томлена всю ніч до рум’яної скоринки.

Час150 хв
Порції6
Калорії663 kcal
РівеньСкладно

Інгредієнти

  • Курка ціла1.5 кг
  • Рис довгозернистий300 г
  • Помідори4 шт
  • Цибуля1 шт
  • Часник2 зубчики
  • Олія рослинна30 мл
  • Іракський бахарат2 ч.л.
  • М’ята сушена1 ч.л.
  • Кориця мелена0.5 ч.л.
  • Сіль2 ч.л.
  • Чорний перець мелений1 за смаком
  • Вода600 мл

Інструкції

1

Рис промийте до прозорої води й добре відцідіть. Помідори та цибулю натріть на великій тертці, часник подрібніть.

2

У мисці змішайте рис, натерті помідори й цибулю, часник, іракський бахарат, сушену м’яту, корицю, 1 ч.л. солі та чорний перець.

3

Наповніть курку приблизно чвертю рисової суміші, розподіляючи її також під шкірою біля грудки; отвір прикрийте шкірою й покладіть курку грудкою догори.

4

У великій жаростійкій каструлі розігрійте олію та обсмажте фаршировану курку з усіх боків близько 15 хвилин, щоб шкіра підрум’янилася.

5

Розкладіть решту рисової суміші навколо курки, влийте воду, додайте решту солі й доведіть до кипіння. Накрийте, проваріть 10 хвилин на середньому вогні, потім зніміть з вогню й залиште на 30 хвилин.

6

Розігрійте духовку до 120 °C, щільно накрийте каструлю кришкою та томіть тебіт 10–12 годин, доки рис не вбере рідину, а м’ясо не стане таким м’яким, що легко відходитиме від кісток.

7

Перед подаванням обережно дістаньте курку, перемішайте рис і подавайте разом із ним гарячим; за бажанням підрум’яньте нижній шар рису на плиті 15 хвилин.