Усі рецепти
Філіппінська
Тіноланг манок

Тіноланг манок

Домашній суп або юшка з регіональною ароматною основою.

Час55 хв
Порції5
Калорії66 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Куряче стегно600 г
  • Імбир свіжий2 ч.л.
  • Часник3 зубчики
  • Цибуля1 шт
  • Зелена папая або чайот300 г
  • Листя малунггай або шпинат100 г
  • Сіль1 ч.л.
  • Чорний перець0.5 ч.л.
  • Олія рослинна2 ст.л.

Інструкції

1

Наріжте Куряче стегно, Зелена папая або чайот, Листя малунггай або шпинат; окремо підготуйте ароматичну основу зі спецій, часнику чи імбиру.

2

У каструлі обсмажте основу на олії або жирі, якщо це характерно для рецепта.

3

Додайте основні інгредієнти та залийте водою, бульйоном або кокосовою основою з рецепта.

4

Варіть на слабкому кипінні, поки білок, крупа або овочі не стануть м'якими.

5

Наприкінці додайте зелень, локшину, кислу заправку або молочну частину, якщо вона є в рецепті.

6

Скуштуйте на сіль і подавайте гарячим, не додаючи інгредієнтів поза рецептом.

Тіноланг манок — рецепт | Zoremi