Усі рецепти
Іспанська

Тріска з томатами та перцем

Тріска у томатному соусі з перцем, цибулею та часником

Час45 хв
Порції4
Калорії
РівеньСередньо

Інгредієнти

  • Філе тріски700 г
  • Томати консервовані400 г
  • Болгарський перець2 шт
  • Цибуля1 шт
  • Часник2 зубчики
  • Олія оливкова2 ст.л.
  • Сіль1 за смаком

Приготування

1

Для «Тріска з томатами та перцем» наріжте томати консервовані, болгарський перець, цибуля та часник порційними шматками.

2

Обсмажте томати консервовані, болгарський перець, цибуля та часник до легкого рум'янцю.

3

Додайте цибуля та часник і готуйте 3–5 хвилин.

4

Влийте олія оливкова та додайте філе тріски.

5

Тушкуйте на малому вогні до м'якості та густого соусу.

6

Скоригуйте сіль і перець, подавайте гарячим.

Тріска з томатами та перцем | Zoremi