
Туніський кускус з рибою
Пряний туніський кускус із ніжною рибою, томатною таклією та гострою харісою — насичена страва в стилі Сфакса.
Інгредієнти
- кускус середнього помелу500 г
- рибне філе700 г
- цибуля1 шт
- помідори400 г
- томатна паста1 ст.л.
- часник3 зубчики
- харіса1 ст.л.
- мелена зіра1 ч.л.
- мелена паприка1.5 ч.л.
- перець чилі2 шт
- оливкова олія60 мл
- вода1000 мл
- сіль1 за смаком
- чорний мелений перець1 за смаком
Інструкції
Обсушіть 700 г рибного філе, зробіть неглибокі надрізи. Розітріть 1 зубчик часнику, 0,5 ст.л. харіси, 0,5 ч.л. зіри, 1 ст.л. оливкової олії та сіль за смаком, натріть рибу й залиште маринуватися в холодильнику на 30 хвилин.
Всипте 500 г кускусу у широку миску, додайте 150 мл теплої води, щіпку солі та 1 ст.л. оливкової олії. Перемішайте руками, розтираючи грудочки, і залиште на 15 хвилин, щоб крупа ввібрала воду.
Перекладіть кускус у верхню частину каструлі для готування на парі. Готуйте після появи пари 15 хвилин, поверніть у миску, збризніть 100 мл води й розпушіть. Повторіть пропарювання ще двічі по 10 хвилин, щоразу додаючи по 100 мл води; готовий кускус має бути пухким і м’яким.
Для таклії нагрійте в широкій каструлі 40 мл оливкової олії. Обсмажте нарізану цибулю та 2 перці чилі 4 хвилини, додайте 2 зубчики часнику, 400 г подрібнених помідорів, 1 ст.л. томатної пасти, решту харіси, 1,5 ч.л. паприки та решту зіри. Влийте 550 мл води, приправте сіллю й чорним меленим перцем та тушкуйте 20 хвилин.
Обережно покладіть мариновану рибу в киплячу таклію, не перемішуючи, зменште вогонь і готуйте під кришкою 10–12 хвилин, доки філе стане матовим і легко розділятиметься. Дістаньте рибу шумівкою, щоб не розламати її.
Розпушіть кускус виделкою, змішайте його з 2–3 ополониками томатної таклії та залиште під кришкою на 10 хвилин, щоб зерна увібрали соус.
Викладіть кускус на велике блюдо, зверху розкладіть рибу, полийте рештою таклії та подайте з обсмаженими перцями чилі.
Інші рецепти
Авголемоно з куркою та рисом
Грецький лимонно-яєчний суп із ніжною куркою та рисом, загущений до оксамитової консистенції без вершків.
Австралійський мʼясний пиріг
Ситний австралійський пиріг із соковитою яловичою начинкою в густій підливі, хрусткою пісочною основою та золотистою листковою верхівкою.
Австрійський сочевичний айнтопф
Густий австрійський сочевичний айнтопф із коренеплодами, легкою кислинкою оцту та зеленню — ситна домашня страва для холодного дня.
Австрійські палячинки з абрикосовим джемом
Тонкі золотаві австрійські палячинки з ніжного тіста, згорнуті з ароматним абрикосовим джемом і подані з цукровою пудрою та збитими вершками.