Уттапам з цибулею, помідорами та солодким перцем
Пухкі південноіндійські млинці з легко кислуватого ферментованого рисово-бобового тіста, щедро вкриті соковитими овочами.
Інгредієнти
- Рис для ідлі або пропарений рис200 г
- Урад-дал, очищений60 г
- Насіння пажитнику0.25 ч.л.
- Вода650 мл
- Сіль1 ч.л.
- Олія2 ст.л.
- Цибуля1 шт
- Помідори2 шт
- Перець солодкий1 шт
- Кінза свіжа20 г
Інструкції
Рис промийте 2–3 рази й замочіть у 400 мл води на 4–5 годин. Окремо промийте урад-дал і насіння пажитнику та замочіть їх у 250 мл води на 4–5 годин.
Злийте воду з урад-далу, збережіть її, і подрібніть дал із пажитником до гладкої, легкої маси, додаючи частину збереженої води. Окремо подрібніть рис до дрібнозернистої консистенції. Змішайте обидві маси, накрийте й залиште в теплому місці на 8–9 годин, доки тісто не збільшиться в об’ємі та не стане пухирчастим.
Обережно перемішайте ферментоване тісто із сіллю. Якщо воно дуже густе, додайте трохи води з тієї, що вказана в інгредієнтах, щоб отримати густу, але наливну консистенцію. Цибулю, помідори, солодкий перець і кінзу дрібно наріжте.
Розігрійте важку сковороду або таву на середньому вогні та злегка змастіть олією. Зменште вогонь до слабкого, налийте ополоник тіста й розподіліть його в товстий круг діаметром приблизно 12–15 см, не розтягуючи так тонко, як досу.
Посипте поверхню цибулею, помідорами, солодким перцем і кінзою, легенько втисніть овочі в тісто. Полийте краї ще невеликою кількістю олії, накрийте кришкою та готуйте 3–4 хвилини на слабкому або середньо-слабкому вогні, доки низ не стане золотистим, а середина не схопиться.
Переверніть уттапам широкою лопаткою й готуйте ще 1–2 хвилини, щоб овочі злегка підрум’янилися, а тісто повністю пропеклося. Повторіть із рештою тіста, щоразу злегка змащуючи сковороду олією.
Подавайте уттапами гарячими одразу після смаження.
Інші рецепти
Алу гобі
Алу гобі — ароматна пенджабська суха каррі з картоплею та цвітною капустою, тушкованими у спеціях кмину, куркуми й гарам масали, яку традиційно подають із чапаті або рисом.
Алу парата
Тонкі золотаві індійські коржі з м’якою пряною картопляною начинкою, які традиційно подають гарячими з йогуртом.
Алу тіккі
Рум'яні північноіндійські картопляні тіккі з пряним зеленим горошком, імбиром і зірою — хрусткі зовні та ніжні всередині.
Аппам (паллаппам)
Традиційні кералські рисові млинці з мереживними хрусткими краями та м’якою, пухкою серединкою, які подають гарячими до кокосових карі.