Усі рецепти
Португальська
Зелена квасоля з яйцем по-португальськи

Зелена квасоля з яйцем по-португальськи

Ніжна португальська страва з відвареної зеленої квасолі, обсмаженої з цибулею та часником і дбайливо перемішаної зі збитими яйцями до м'якої кремової текстури.

Час25 хв
Порції3
Калорії86 kcal
РівеньЛегко

Інгредієнти

  • Зелена квасоля400 г
  • Вода1000 мл
  • Яйце2 шт
  • Цибуля1 шт
  • Часник2 зубчики
  • Олія оливкова2 ст.л.
  • Сіль1 за смаком
  • Перець чорний мелений1 за смаком

Інструкції

1

Зелену квасолю вимийте, обріжте кінчики та наріжте стручки навпіл або шматочками 4–5 см завдовжки.

2

Відваріть квасолю в підсоленій воді 6–8 хвилин до м'якості, після чого відкиньте на друшляк і дайте стекти.

3

Цибулю наріжте дрібними кубиками, часник дрібно посічіть.

4

У сковороді розігрійте оливкову олію на середньому вогні та обсмажте цибулю з часником 3 хвилини до прозорості, помішуючи.

5

Додайте відціджену квасолю до сковороди і прогрійте 2–3 хвилини, злегка перемішуючи.

6

В окремій мисці збийте яйця з дрібкою солі та чорного перцю.

7

Влийте яєчну суміш до квасолі, зменшіть вогонь до слабкого і готуйте, безперервно помішуючи лопаткою 2–3 хвилини, поки яйця злегка схопляться, залишаючись кремовими.

8

Одразу подавайте теплою.

Інші рецепти

Арроз де маріску

Наваристий португальський рис із креветками, мідіями та кальмарами в томатно-часниковому соусі з білим вином і свіжим коріандром — подається вологим, майже як густа юшка, за рецептом рибальського селища В'єйра-ді-Лейрія.

Асорда з креветками

Традиційна португальська асорда з креветками родом з регіону Алентежу — густа ситна кашка з розмоченого в креветковому бульйоні черствого хліба, часнику, оливкової олії та рясної кінзи, яку наприкінці забілюють яйцем.

Бакаляу а Браш

Бакальяу а Браш — легендарна лісабонська страва з вимоченої солоної тріски та хрусткої картопляної соломки, обережно поєднаних із цибулею, часником і яйцями до ніжної кремової текстури, прикрашена чорними оливками та свіжою петрушкою.

Бакаляу а Лагарейру

Ніжна солона тріска, запечена з картоплею до рум’яної скоринки та щедро полита гарячою часниковою оливковою олією — класика португальської кухні.