Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

Кухня:
УсіУкраїнськаБританськаФранцузькаНімецькаІталійськаІспанськаГрецькаПольськаТурецькаІндійськаАмериканськаСередземноморська
Дієта:УсіВегетаріанськеВеганськеБез глютенуБез лактозиНизьковуглеводнеКетоХаляльДіабетичнеЗдорове харчування

4 рецептів

СередземноморськаБез лактозиДіабетичне

Кус-кус з куркою та овочевою підливою

Пухкий кус-кус із ніжною куркою, нутом і різнобарвними овочами в пряному марокканському бульйоні.

60 хв3 порц.Рецепт ->
СередземноморськаВегетаріанськеВеганське

Табуле

Класичний левантійський салат зі свіжої петрушки й м'яти з дрібкою булгуру, щедро заправлений лимонним соком та оливковою олією.

30 хв4 порц.Рецепт ->
СередземноморськаВегетаріанськеВеганське

Фалафель

Хрусткі золотисто-коричневі кульки з нуту, свіжої зелені та спецій — легендарний близькосхідний стріт-фуд, який традиційно подають гарячим у теплій піті з хумусом і овочами.

45 хв4 порц.Рецепт ->
СередземноморськаБез глютенуДіабетичне

Шаурма

Соковите куряче стегно, мариноване в йогурті зі східними спеціями, запечене до рум'яної скоринки і загорнуте в теплий лаваш зі свіжими овочами, кінзою та домашнім часниково-кроповим соусом.

35 хв3 порц.Рецепт ->