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Puerto-Ricanisch
Mofongo

Mofongo

Puerto-ricanisches Gericht aus frittierten grünen Kochbananen, die im Holzmörser mit Knoblauch und knusprigen Schweinegrieben zerstoßen werden, gekrönt mit Knoblauchgarnelen al ajillo und serviert mit heißer Hühnerbrühe.

Zeit50 Min
Portionen4
Kalorien1069 kcal
SchwierigkeitMittel

Zutaten

  • grüne Kochbananen4 Stk
  • Knoblauch8 Zehen
  • Grieben150 g
  • Pflanzenöl zum Braten400 ml
  • olivenöl4 EL
  • hühnerbrühe250 ml
  • geschälte Garnelen300 g
  • butter30 g
  • limette1 Stk
  • frischer koriander4 Stangen
  • chiliflocken0.5 TL
  • salz1 nach Geschmack
  • schwarzer pfeffer (gemahlen)1 nach Geschmack

Anleitung

1

Grüne Kochbananen schälen: Mit einem Messer 3-4 Längsschnitte einritzen und die Schale streifenweise abziehen. Die Kochbananen quer in 2-2,5 cm dicke Scheiben schneiden, mit kaltem Salzwasser bedecken und 10-15 Minuten ziehen lassen, damit das Fruchtfleisch nicht dunkel wird und überschüssige Stärke abgibt. Abgießen und mit Küchenpapier gründlich trockentupfen.

2

In einem Topf 400 ml Pflanzenöl auf 175°C erhitzen (ein hineingeworfenes Stück Kochbanane sollte sofort sprudelnd aufschäumen). Die Scheiben portionsweise 8-10 Minuten goldbraun und knusprig frittieren, dabei einmal wenden, bis sie außen kross und innen weich sind. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

3

Während die Kochbananen frittieren, 4 Knoblauchzehen mit einer Prise Salz und 2 EL Olivenöl im Mörser oder in einer tiefen Schüssel mit einem Stößel zu einer glatten Paste zerstoßen.

4

Die heißen frittierten Kochbananenscheiben portionsweise (2-3 Scheiben auf einmal) zusammen mit 150 g Schweinegrieben zur Paste geben und unter Zugabe von 3-4 EL Hühnerbrühe zerstoßen, bis eine dicke, klumpige Masse entsteht (nicht zu einem glatten Püree verarbeiten – die Textur von Mofongo soll rustikal bleiben).

5

Eine kleine Schüssel mit etwa 250 ml Fassungsvermögen mit Öl einfetten, ein Viertel der Masse fest hineindrücken und sofort auf einen Teller stürzen – so entsteht eine gleichmäßige Kuppel. Mit dem restlichen Mofongo für weitere 3 Portionen wiederholen und die fertigen Kuppeln mit Folie abdecken, damit sie nicht auskühlen.

6

Für die Garnelen al ajillo in einer Pfanne 30 g Butter mit dem restlichen Olivenöl (2 EL) schmelzen, 4 gehackte Knoblauchzehen und 0,5 TL Chiliflocken zugeben und 30 Sekunden kurz anbraten, bis es duftet. 300 g geschälte Garnelen hinzugeben und 2-3 Minuten pro Seite braten, bis sie rosa und undurchsichtig sind, mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und mit dem Saft von 1 Limette beträufeln.

7

Die heißen Garnelen zusammen mit der Knoblauchsauce auf jede Mofongo-Kuppel geben und mit gehackten Korianderstängeln bestreuen.

8

Sofort heiß servieren, solange das Mofongo noch warm ist, dazu eine Tasse warme Hühnerbrühe separat reichen – traditionell wird sie über das Mofongo gegossen oder zwischen den Bissen getrunken.