hawaiian
Poke mit Thunfisch
Ein beliebtes hausgemachtes Poke-Gericht mit Thunfisch aus der hawaiianischen Region.
Zeit25 Min
Portionen4
Kalorien468 kcal
SchwierigkeitEinfach
Zutaten
- Thunfisch500 g
- sojasoße2 EL
- sesamöl1 TL
- sesam1 EL
- Frühlingszwiebel30 g
- Reis300 g
- salz1 TL
- schwarzer pfeffer0.5 TL
Anleitung
1
Thunfisch, Sojasoße, Sesamöl und Sesam vorbereiten: abwaschen, trockentupfen und in kleine Stücke schneiden.
2
Das Dressing separat aus der Säure, dem Öl, den Gewürzen oder der Soße, die im Rezept enthalten sind, anrühren.
3
Die Hauptzutaten in einer großen Schüssel zusammenführen.
4
Das Dressing nach und nach hinzufügen und dabei umrühren, damit das Gericht nicht wässrig wird.
5
Kosten und Salz, Säure sowie Schärfe nach Bedarf anpassen.
6
Das Thunfisch-Poke sofort servieren oder kurz kühlen, wenn dies für dieses Gericht traditionell so üblich ist.