Rezepte für die ganze Familie

Einfache, leckere Gerichte für den täglichen Familientisch

Küche:
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Ernährung:AlleVegetarischVeganGlutenfreiLaktosefreiLow-CarbKetoHalalFür DiabetikerGesund

3 Rezepte

SpanischVegetarischLaktosefrei

Kartoffel-Tortilla mit Zucchini

Eine zarte spanische Tortilla mit weicher Kartoffel, süßer Zwiebel und saftiger Zucchini, die sowohl warm als auch bei Zimmertemperatur schmeckt.

50 Min.4 Port.Rezept ->
SpanischVegetarischVegan

Kichererbsen mit Spinat auf sevillanische Art

Ein herzhaftes andalusisches Tapas aus zarten Kichererbsen, Spinat und einer aromatischen Brot-Knoblauch-Sauce, in der süßer Paprika und Kreuzkümmel durch einen Spritzer Weißweinessig abgerundet werden.

35 Min.4 Port.Rezept ->
SpanischVegetarischLaktosefrei

Pisto Manchego

Saftiges Gemüseragout aus La Mancha: Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten werden langsam in Olivenöl geschmort und mit einem knusprig gebratenen Spiegelei obenauf serviert.

70 Min.4 Port.Rezept ->