ethiopian
Atkilt Wat
Un popular plato casero de Atkilt Wat de la región etíope.
Tiempo75 min
Porciones6
Calorías96 kcal
NivelMedio
Ingredientes
- col300 g
- patata500 g
- zanahoria2 ud
- cebolla1 ud
- ajo3 dientes
- jengibre fresco2 cdta
- sal1 cdta
- pimienta negra0.5 cdta
Instrucciones
1
Corte la col, las papas, las zanahorias y el jengibre fresco en trozos convenientes, y prepare por separado la cebolla, el ajo y las especias.
2
En una olla de fondo grueso, caliente el aceite y sofría la cebolla hasta que esté blanda, luego agregue el ajo y las especias.
3
Añada la base para el atkilt wat y sofría para que quede cubierta con la base aromática.
4
Incorpore los tomates, el caldo, la leche de coco u otro líquido de la receta y lleve a fuego lento.
5
Cocine a fuego lento con la tapa puesta hasta que los ingredientes principales estén tiernos y la salsa se espese.
6
Al final, ajuste la sal, la acidez y el picante; sirva caliente con la guarnición tradicional.