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Gomen Wat

Tierna berza etíope guisada con especiado niter kibbeh y una aromática base de cebolla, ajo y jengibre.

Tiempo95 min
Porciones6
Calorías57 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • col rizada900 g
  • cebolla amarilla2 ud
  • ajo4 dientes
  • jengibre fresco30 g
  • niter kibbeh60 g
  • agua120 ml
  • sal2 cdta
  • comino molido0.5 cdta
  • nuez moscada molida0.5 cdta
  • pimienta negra (molida)0.5 cdta
  • jalapeño1 ud

Instrucciones

1

Lave la berza, retire los tallos gruesos y corte las hojas en tiras de aproximadamente 1,25 cm de ancho. Triture la cebolla, el ajo y el jengibre en un procesador de alimentos hasta obtener un puré homogéneo.

2

En una sartén o cazuela grande de fondo grueso, derrita el niter kibbeh a fuego medio. Añada el puré de cebolla, ajo y jengibre y cocine durante 10-15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que oscurezca ligeramente y espese.

3

Incorpore la mitad de la berza, 120 ml de agua, la mitad de la sal, el comino y la nuez moscada. Mezcle durante 3-5 minutos hasta que las hojas se marchiten, luego añada el resto de la berza.

4

Añada la pimienta negra y el resto de la sal, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Si la berza se seca o se pega, agregue un poco del agua reservada de los 120 ml.

5

Retire la tapa, reduzca el fuego al mínimo y cocine 30-40 minutos más, removiendo de vez en cuando, hasta que la berza esté muy tierna y el exceso de líquido se haya evaporado casi por completo.

6

Añada el jalapeño finamente picado, mezcle y caliente durante 5 minutos. Pruebe y ajuste la sal y la pimienta negra si es necesario; sirva el gomen wat caliente.