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Vietnamita
Bo Kho

Bo Kho

Un sustancioso guiso vietnamita de ternera, cocinado a fuego lento con hierba limón, anís estrellado, canela y zanahoria en un caldo especiado — un plato tradicional que se sirve con rebanadas de baguette crujiente.

Tiempo150 min
Porciones5
Calorías122 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • jarrete de ternera800 g
  • zanahoria3 ud
  • hierba limón2 tallos
  • ajo4 dientes
  • cebolla1 ud
  • jengibre fresco20 g
  • pasta de tomate2 cda
  • anís estrellado3 ud
  • canela1 rama
  • hoja de laurel2 hoja
  • salsa de pescado1 cda
  • salsa de soja1 cda
  • azúcar1 cda
  • pimentón1 cdta
  • aceite de girasol3 cda
  • caldo de res1200 ml
  • baguette francesa1 ud
  • albahaca tailandesa10 g
  • sal1 al gusto
  • pimienta negra1 al gusto

Instrucciones

1

Corte el jarrete de ternera (800 g) en cubos de 3–4 cm de lado y séquelo con papel de cocina. Mezcle la carne con la salsa de pescado, la salsa de soja, el azúcar, la paprika y una pizca de pimienta negra, tape y deje marinar en el refrigerador al menos 30 minutos.

2

Aplaste ligeramente la hierba limón con el lado plano de un cuchillo hasta que suelte su aroma. Pique finamente el ajo y el jengibre, corte la cebolla en 4 trozos y corte la zanahoria en rodajas diagonales de 2–3 cm.

3

En una olla o cazuela de fondo grueso, caliente el aceite a fuego medio y saltee el ajo y el jengibre 30–40 segundos hasta que suelten aroma. Añada la carne marinada y dórela 5–7 minutos hasta que quede bien sellada por todos los lados.

4

Añada el concentrado de tomate y cocine 2 minutos más, removiendo, hasta que oscurezca. Incorpore la hierba limón, el anís estrellado, la rama de canela, la hoja de laurel y la cebolla, y mezcle 1 minuto para que las especias liberen su aroma.

5

Vierta el caldo de ternera, lleve a ebullición a fuego alto y retire bien la espuma con una espumadera. Reduzca el fuego al mínimo, tape y cocine a fuego lento 90 minutos, hasta que la carne esté tierna.

6

Añada la zanahoria y cocine 15–20 minutos más, hasta que la zanahoria esté blanda y la carne se deshaga fácilmente en fibras.

7

Retire y deseche la hierba limón, el anís estrellado, la rama de canela, la hoja de laurel y la cebolla. Ajuste el sabor con sal y pimienta negra si es necesario.

8

Sirva en cuencos, espolvoree con albahaca tailandesa fresca y sirva caliente con rebanadas de baguette tibia.