
Bo Kho
Un sustancioso guiso vietnamita de ternera, cocinado a fuego lento con hierba limón, anís estrellado, canela y zanahoria en un caldo especiado — un plato tradicional que se sirve con rebanadas de baguette crujiente.
Ingredientes
- jarrete de ternera800 g
- zanahoria3 ud
- hierba limón2 tallos
- ajo4 dientes
- cebolla1 ud
- jengibre fresco20 g
- pasta de tomate2 cda
- anís estrellado3 ud
- canela1 rama
- hoja de laurel2 hoja
- salsa de pescado1 cda
- salsa de soja1 cda
- azúcar1 cda
- pimentón1 cdta
- aceite de girasol3 cda
- caldo de res1200 ml
- baguette francesa1 ud
- albahaca tailandesa10 g
- sal1 al gusto
- pimienta negra1 al gusto
Instrucciones
Corte el jarrete de ternera (800 g) en cubos de 3–4 cm de lado y séquelo con papel de cocina. Mezcle la carne con la salsa de pescado, la salsa de soja, el azúcar, la paprika y una pizca de pimienta negra, tape y deje marinar en el refrigerador al menos 30 minutos.
Aplaste ligeramente la hierba limón con el lado plano de un cuchillo hasta que suelte su aroma. Pique finamente el ajo y el jengibre, corte la cebolla en 4 trozos y corte la zanahoria en rodajas diagonales de 2–3 cm.
En una olla o cazuela de fondo grueso, caliente el aceite a fuego medio y saltee el ajo y el jengibre 30–40 segundos hasta que suelten aroma. Añada la carne marinada y dórela 5–7 minutos hasta que quede bien sellada por todos los lados.
Añada el concentrado de tomate y cocine 2 minutos más, removiendo, hasta que oscurezca. Incorpore la hierba limón, el anís estrellado, la rama de canela, la hoja de laurel y la cebolla, y mezcle 1 minuto para que las especias liberen su aroma.
Vierta el caldo de ternera, lleve a ebullición a fuego alto y retire bien la espuma con una espumadera. Reduzca el fuego al mínimo, tape y cocine a fuego lento 90 minutos, hasta que la carne esté tierna.
Añada la zanahoria y cocine 15–20 minutos más, hasta que la zanahoria esté blanda y la carne se deshaga fácilmente en fibras.
Retire y deseche la hierba limón, el anís estrellado, la rama de canela, la hoja de laurel y la cebolla. Ajuste el sabor con sal y pimienta negra si es necesario.
Sirva en cuencos, espolvoree con albahaca tailandesa fresca y sirva caliente con rebanadas de baguette tibia.
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