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Dolma de berenjenas, pimientos y tomates

Dolma de berenjenas, pimientos y tomates

Jugosas berenjenas, pimientos dulces y tomates rellenos de un picadillo especiado de cordero con hierbas, cocidos a fuego lento en su propio jugo — la tradicional dolma azerbaiyana de las «tres hermanas».

Tiempo95 min
Porciones6
Calorías374 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • berenjenas6 ud
  • pimiento verde6 ud
  • tomate6 ud
  • pulpa de tomate300 g
  • carne picada de cordero500 g
  • cebolla1 ud
  • mantequilla20 g
  • albahaca10 g
  • cilantro10 g
  • canela1 pizca
  • sal1 al gusto
  • pimienta negra molida1 al gusto
  • agua caliente200 ml
  • yogur natural300 g
  • ajo2 dientes

Instrucciones

1

Lave las berenjenas, los pimientos dulces y los tomates. A las berenjenas córteles los rabillos, haga cortes profundos a lo largo y sumérjalas en agua con sal; lleve a ebullición y cueza durante 1–2 minutos.

2

A los pimientos y los tomates córteles la parte superior, dejándola como tapa. Retire las semillas y las membranas de los pimientos, y a los tomates extráigales la pulpa, reservándola. A las berenjenas retíreles con cuidado la mayor parte de la pulpa, sin dañar la piel.

3

Pique finamente la cebolla. Mézclela con el picadillo de cordero, sale y pimente. Derrita mantequilla en una sartén y sofría el picadillo a fuego medio, removiendo constantemente, hasta que esté hecho, unos 10 minutos.

4

Añada al picadillo la albahaca y el cilantro picados finamente, la canela y la mitad de la pulpa de tomate reservada. Mezcle, retire del fuego y deje enfriar un poco el relleno.

5

Rellene las berenjenas, los pimientos y los tomates con el relleno, sin apretarlo hasta el borde. Cubra los tomates y los pimientos con sus respectivas tapas.

6

Coloque las verduras bien juntas, con el relleno hacia arriba, en una sartén ancha y honda o en una cazuela baja. Añada el resto de la pulpa de tomate y agua caliente, y tape.

7

Cocine a fuego lento durante 45–60 minutos, hasta que las verduras estén tiernas y el relleno esté completamente cocido. Rocíe la dolma con el jugo del fondo del recipiente.

8

Para servir, mezcle yogur natural con ajo machacado y sirva la salsa por separado junto a la dolma caliente.