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iranian

Dolme barg mo

Un plato tradicional casero con una salsa rica y especias características.

Tiempo90 min
Porciones5
Calorías272 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • hojas de parra40 ud
  • arroz300 g
  • lentejas250 g
  • perejil20 g
  • menta fresca15 g
  • salsa de granada2 cda
  • sal1 cdta
  • pimienta negra0.5 cdta
  • aceite vegetal2 cda

Instrucciones

1

Prepare las hojas de vid, el arroz, las lentejas y la menta fresca: corte los ingredientes principales de la receta, pique la cebolla y el ajo.

2

En una cacerola de paredes gruesas, caliente el aceite; sofría la cebolla hasta que esté blanda, añada el ajo y las especias de la receta.

3

Agregue las hojas de vid, el arroz, las lentejas y la menta fresca y cocine unos minutos para que los ingredientes queden cubiertos con la base aromática.

4

Vierta el líquido o la base de tomate, si la receta lo indica; sazone con sal y mezcle.

5

Cocine a fuego lento hasta que los ingredientes principales estén tiernos y la salsa espese.

6

Deje reposar el plato 5 minutos y sírvalo con la guarnición recomendada o con pan.