Encebollado
Contundente sopa ecuatoriana de atún fresco y yuca, coronada con una vistosa cebolla encurtida, es el plato nacional de Ecuador que se sirve caliente con gajos de limón.
Ingredientes
- atún fresco600 g
- yuca (mandioca)500 g
- cebolla roja3 ud
- tomate2 ud
- pimiento verde1 ud
- ajo2 dientes
- comino molido1 cdta
- pimentón molido1 cdta
- cilantro30 g
- lima4 ud
- aceite2 cda
- sal1 al gusto
- pimienta negra1 al gusto
Instrucciones
Pele la yuca, córtela en trozos de 2-3 cm de grosor y cuézala en agua con sal durante 20-25 minutos hasta que esté tierna, comprobando que se atraviese fácilmente con un cuchillo. Escúrrala y reserve.
Mientras tanto, prepare la cebolla encurtida: corte 2 cebollas en juliana fina, escáldelas en agua hirviendo durante 30 segundos y enjuáguelas de inmediato con agua fría para quitarles el amargor. Mézclelas con el jugo de 2 limones, un tercio del cilantro (finamente picado) y una pizca de sal, y déjelas macerar al menos 20 minutos.
En una olla grande, caliente el aceite a fuego medio y sofría la última cebolla picada finamente, los tomates y el pimiento durante 5 minutos hasta que estén tiernos; sazone ligeramente con sal. Añada el ajo, el comino y el pimentón, y cocine un minuto más hasta que suelten aroma.
Vierta 2 litros de agua, lleve a ebullición, incorpore el trozo entero de atún y otro tercio del cilantro en ramitas. Cocine a fuego medio durante 15 minutos hasta que el pescado esté hecho.
Retire con cuidado el atún, déjelo enfriar un poco, quítele la piel y las espinas, y desmenúcelo con las manos siguiendo las fibras en trozos grandes.
Cuele el caldo con un colador fino en una olla limpia, incorpore de nuevo la yuca cocida y los trozos de atún, caliente 3-5 minutos y ajuste la sal y la pimienta negra al gusto.
Sirva la sopa caliente en platos hondos y ponga generosamente por encima la cebolla encurtida junto con su marinado.
Sirva de inmediato espolvoreado con el resto del cilantro, acompañado de gajos de los 2 limones y, por separado, chifles de plátano verde o maíz tostado.
Mas recetas
Bolón de verde
Bolitas doradas ecuatorianas de plátano verde bien machacado, queso salado y chicharrón crujiente: un desayuno tradicional y contundente de la costa.
Cebiche ecuatoriano de camarones
Jugoso cebiche ecuatoriano con camarones tiernos, jugo de cítricos, tomates, cebolla morada y cilantro, que se sirve bien frío.
Locro de papa
Espesa sopa-puré ecuatoriana de papas, sazonada con comino y achiote, con queso fresco, cilantro y rodajas de aguacate.
Llapingachos
Crujientes tortitas ecuatorianas de papa con queso fundido en su interior, sazonadas con un refrito dorado de cebolla y achiote, y servidas con salsa casera de maní.