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Fatteh libanés de garbanzos

Fatteh libanés de garbanzos

Capas de pan de pita crujiente, garbanzos calientes y un yogur suave con ajo y tahini forman un plato levantino contundente, coronado con piñones tostados.

Tiempo30 min
Porciones4
Calorías17 kcal
NivelFácil

Ingredientes

  • garbanzos cocidos500 g
  • pan de pita2 ud
  • yogur natural400 g
  • tahini50 g
  • ajo2 dientes
  • zumo de limón30 ml
  • aceite de oliva30 ml
  • piñones50 g
  • comino molido0.5 cdta
  • agua30 ml
  • sal1 al gusto
  • perejil10 g

Instrucciones

1

Si usas garbanzos de bote, escúrrelos y enjuágalos; pásalos a una cacerola junto con 500 g de garbanzos cocidos, añade 30 ml de agua y calienta a fuego medio 5-7 minutos hasta que estén bien calientes.

2

Corta 2 panes de pita en trozos pequeños, mézclalos con 15 ml de aceite de oliva y tuéstalos en una bandeja en el horno a 200 °C durante 5-8 minutos hasta que queden dorados y crujientes; no los dejes secar demasiado.

3

Machaca 2 dientes de ajo con sal al gusto, añade 400 g de yogur natural, 50 g de tahini, 30 ml de zumo de limón y 0,5 cdta. de comino; bate hasta obtener una mezcla homogénea. Si la salsa queda muy espesa, agrega un poco del agua de cocción de los garbanzos.

4

Calienta los 15 ml de aceite de oliva restantes en una sartén pequeña, añade 50 g de piñones y tuéstalos 2-3 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que estén ligeramente dorados.

5

Coloca la pita crujiente en el fondo de una fuente amplia o repártela en cuatro platos individuales.

6

Distribuye por encima los garbanzos calientes y luego cubre con la salsa de yogur y tahini, de modo que empape parcialmente el pan pero la costra siga crujiente.

7

Riega el plato con el aceite de oliva caliente y los piñones, y espolvorea 10 g de perejil picado.

8

Sirve el fatteh de inmediato, antes de que la pita se humedezca.