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Fir-fir con injera

Fir-fir con injera

Cálido plato etíope de injera agridulce desmenuzada que absorbe una espesa salsa de tomate con berberé, cebolla, ajo y jengibre.

Tiempo70 min
Porciones5
Calorías144 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • injera700 g
  • cebolla240 g
  • aceite de canola60 ml
  • berbere7 g
  • pasta de tomate85 g
  • tomate240 g
  • jengibre4 g
  • ajo4 dientes
  • agua120 ml
  • sal1 cda
  • chile verde15 g

Instrucciones

1

Corte la cebolla en trozos pequeños, pique finamente el ajo y el jengibre, y corte los tomates en cubitos.

2

En una cacerola de fondo grueso, a fuego medio, sofría la cebolla de 8 a 10 minutos, hasta que esté blanda y transparente.

3

Añada el aceite y el berberé, mezcle y cocine de 2 a 3 minutos para que las especias liberen su aroma.

4

Incorpore la pasta de tomate, luego baje el fuego; añada el ajo, el jengibre, los tomates y la sal, y cocine a fuego lento de 10 a 15 minutos, hasta que los tomates se deshagan y la salsa espese.

5

Vierta el agua y lleve la salsa a un hervor suave. Desmenuce la injera en trozos pequeños, incorpórela poco a poco a la cacerola y mezcle con cuidado.

6

Cocine de 5 a 8 minutos a fuego lento, dando vueltas a los trozos de tanto en tanto, hasta que la injera absorba por completo la salsa y quede tierna, sin llegar a convertirse en puré.

7

Sirva el fir-fir en un plato y espolvoree con chile verde cortado en rodajas finas; sirva de inmediato.